Mulheres enxergam diferente dos homens tendo mais dificuldades com “olho seco”

As diferenças fisiológicas entre homens e mulheres impactam diversos aspectos da visão. O oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, explica que os homens geralmente possuem melhor foco visual e atenção, o que favorece a direção de veículos.

Em contrapartida, as mulheres têm percepção mais aguçada de cores, visão noturna melhor e maior sensibilidade à luz. Essas diferenças estão relacionadas à presença de dois cromossomos X, que influenciam na estrutura ocular.

Olho seco afeta mais as mulheres

Um levantamento com 310 pacientes do Instituto Penido Burnier mostrou que o “olho seco” é duas vezes mais frequente em mulheres. Essa condição ocorre quando há alteração na qualidade ou quantidade da lágrima, essencial para lubrificar e proteger os olhos contra agressões externas.

Os sintomas

Os principais sinais do olho seco incluem:

• Visão embaçada;
• Sensação de areia nos olhos;
• Ardência e vermelhidão;
• Sensibilidade à luz (fotofobia).

Em 11% dos casos, a condição pode ser assintomática. A lágrima é composta por camadas aquosa, lipídica e de mucina. A evaporação da camada aquosa, que representa 98% da lágrima, pode provocar desconforto e prejudicar a saúde ocular.

Principais causas do olho seco

A redução da camada aquosa da lágrima é mais comum em idosos e pessoas com doenças sistêmicas. Fatores que contribuem para o problema incluem:

• Menopausa e andropausa;
• Doenças autoimunes;
• Uso de antidepressivos, anti-hipertensivos e antialérgicos.

Outra forma comum é o olho seco evaporativo, que afeta 70% dos casos. Esse tipo resulta da obstrução das glândulas lacrimais, localizadas nas bordas das pálpebras. Essas glândulas produzem a camada lipídica da lágrima, prevenindo sua evaporação excessiva.

O uso excessivo de telas agrava o problema

O oftalmologista alerta que o principal fator de risco atualmente é o uso prolongado de telas. Normalmente, piscamos cerca de 20 vezes por minuto, mas diante de monitores, essa frequência cai para seis a sete piscadas, aumentando a evaporação da lágrima.

Outros fatores de risco incluem:

• Baixo consumo de ômega 3 (presente em castanhas, sardinha e salmão);
• Ingestão insuficiente de água;
• Uso incorreto de lentes de contato;
• Diabetes;
• Cicatrizes na córnea;
• Doenças como ceratocone e blefarite.

Os cuidados e como tratar

O tratamento do olho seco pode incluir:

• Colírios lubrificantes;
• Implante de plugue lacrimal;
• Aplicação de luz pulsada, que estimula a produção da camada lipídica da lágrima e proporciona alívio imediato, reduzindo a necessidade de colírios.

Prevenção

As 7 dicas para manter os olhos saudáveis:

1. Pisque voluntariamente ao usar telas.
2. A cada 20 minutos, olhe para um ponto distante por 20 segundo
3. Posicione o computador abaixo da linha dos olhos.
4. Evite telas uma hora antes de dormir.
5. Limpe a borda das pálpebras com cotonete embebido em xampu neutro.
6. Beba bastante água para manter a hidratação corporal.
7. Inclua ômega 3 na dieta, consumindo alimentos como abacate, castanhas e peixes gordurosos.

<<Com apoio de informações/fonte: LDC Comunicação / Eutrópia Turazzi>>