da Redação DiárioZonaNorte
Abrir o livro “Cada Vez Mais Forte“ nas suas 256 páginas é permitir janelas do melhor conhecimento para a segunda fase da vida. O autor e cientista social Arthur C. Brooks – que, como colunista, escreve sobre felicidade na revista literária e cultural The Atlantic – oferece um guia para envelhecer com graça, vivendo de forma mais conectada, intencional e plena.
Ele sugere práticas de transição para a segunda metade da vida, oferecendo estratégias para encontrar sucesso, felicidade e propósito durante esse período.
Em cerca de 76.800 palavras, o livro lançado em 2022 nos Estados Unidos, chega às nossas mãos pela Editora Intrínseca, em tradução de Michele Gerhardt MacCulloch. E estreou como best-seller na lista do The New York Times, indicando seu impacto significativo e recepção positiva entre os leitores.
O autor argumenta que, enquanto a primeira metade da vida é frequentemente impulsionada por ambição e trabalho árduo, a segunda metade requer uma abordagem diferente para alcançar satisfação e realização.
O propósito de vida
Brooks observa que muitos indivíduos, ao atingirem a meia-idade, enfrentam uma diminuição na satisfação derivada de conquistas profissionais e pessoais. Essa fase pode ser marcada por sentimentos de estagnação, frustração e questionamentos sobre o propósito de vida.
Ele sugere que essa insatisfação decorre da aplicação contínua de estratégias que foram eficazes na juventude, mas que se tornam menos adequadas com o passar do tempo.
Uma das distinções centrais apresentadas no livro é entre inteligência fluida e inteligência cristalizada. A inteligência fluida, associada à capacidade de resolver problemas novos e pensar de maneira inovadora, tende a declinar com a idade.
Em contrapartida, a inteligência cristalizada, que envolve conhecimento acumulado e sabedoria, geralmente aumenta com o tempo.
O autor incentiva os leitores a reconhecer essa transição e a adaptar suas atividades para tirar proveito da inteligência cristalizada, como ensinar, orientar e compartilhar experiências.
Redefinindo o Sucesso e o Propósito
Brooks propõe uma redefinição do conceito de sucesso na segunda metade da vida, enfatizando a importância de buscar propósito e significado em vez de apenas acumular realizações materiais ou status.
Ele sugere que o envolvimento em atividades que promovam conexões humanas, serviço à comunidade e crescimento espiritual pode levar a uma satisfação mais profunda e duradoura.
Brooks oferece várias práticas para cultivar uma vida plena durante a segunda metade da vida:
- Desapego: Liberar-se de apegos a realizações passadas e identidades antigas, permitindo a abertura para novas experiências e oportunidades;
- Gratidão: Praticar a gratidão regularmente para aumentar a apreciação pelo presente e reduzir a insatisfação;
- Serviço ao próximo: Engajar-se em atividades de voluntariado e serviço comunitário para encontrar propósito e fortalecer conexões sociais; e
- Desenvolvimento espiritual: Buscar crescimento espiritual, seja por meio de práticas religiosas, meditação ou reflexão pessoal, para encontrar sentido e orientação.
Aceitação das Mudanças e Envelhecimento Positivo
O autor enfatiza a importância de aceitar as mudanças inevitáveis que acompanham o envelhecimento, vendo-as como oportunidades para crescimento e desenvolvimento pessoal. Ao adotar uma perspectiva positiva sobre o envelhecimento, é possível viver essa fase com alegria, propósito e uma sensação renovada de vitalidade.
“Cada Vez Mais Forte” serve como um guia para indivíduos que buscam navegar a transição para a segunda metade da vida com graça e intencionalidade. Ao combinar insights de diversas disciplinas, Arthur C. Brooks oferece uma abordagem holística para encontrar sucesso, felicidade e propósito contínuos, independentemente da idade.
Só para se ter uma ideia da profundidade do livro e a seriedade em busca de elementos de vida, o autor buscou nada mais e nada menos do que 234 publicações, entre livros e artigos, como referências ao tema – tudo relacionado em 16 páginas do livro.
O que trouxe um comentário na indicação da multipotencial Oprah Winfrey (*): “Brooks reformula nossa percepção do que é uma vida de sucesso e mostra que, em vez de combater o envelhecimento e a mudança, podemos, na verdade, encará-los como transformação e crescimento espiritual, o que, por si só, é revolucionário”
(*) co-autora com Brooks no livro “Construa a vida que você quer”, também pela Editora Intrínseca.
Arthur C. Brooks é professor em Harvard, cientista social com PhD, autor de best-sellers, e se especializou em usar os mais altos níveis de ciência e filosofia para oferecer estratégias práticas que ajudam as pessoas a viverem suas melhores vidas. Brooks ministra palestras para públicos ao redor do mundo sobre felicidade humana e dedica-se a promover o bem-estar em empresas privadas, universidades, órgãos públicos e organizações comunitárias. Além disso, ele é conhecido por integrar estudos acadêmicos e insights práticos, tornando temas complexos acessíveis e aplicáveis no dia a dia. Saiba mais em www.arthurbrooks.com.
Serviço
CADA VEZ MAIS FORTE – Como encontrar sucesso, felicidade e propósito na segunda metade da vida
- Gênero: Desenvolvimento pessoal/Autocontrole
- Autor: Arthur C.Brooks
- Tradução: Michele Gerhaardt MacCulloch
- Publicação: Editora Intrínseca
- Páginas: 256
- Preço livro sugerido: de R$59,90
- Preço e-book sugerido: R$39,90
- Compra on-line/Site Editora: clique aqui
- Livrarias: Amazon, Curitiba, Leitura, Martins Fontes, Mercado Livre, Vila, Travessa, entre outras
<<Com apoio de informações/fonte: Divulgação-Imprensa Editora Intrínseca – Enzo Florambei / Eliza Santana >>
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